Por JAVIER FUENTES | Politรณlogo y teรณlogo. Reside en NY.
Este artรญculo surge como una continuaciรณn del anterior, motivado por las necesidades expresadas de lectores y personas cercanas, entre ellas mi esposa, quien me recordรณ la importancia de llevar palabras de fortaleza para aquellos que padecen enfermedades; algunas psicosomรกticas y otras mรกs complejas como los trastornos mentales.
Demรกs estรก decir; que vivimos en una sociedad que, en su afรกn por satisfacer aspiraciones materiales, se mueve a un ritmo hiperveloz y desenfrenado que le genera ansiedad, estrรฉs y, en muchos casos, depresiรณn.
Esta situaciรณn, contribuye a su vez, al surgimiento de todos tipos de enfermedades incluyendo; cardiovasculares, obesidad, adicciones, diabetes, cรกncer, etc
Comprender esto nos lleva a una pregunta crucial.
ยฟcรณmo podemos mejorar nuestra salud mental para conservar la fรญsica?
La respuesta serรญa: Hay diversos enfoques psicolรณgicos, psiquiรกtricos y religiosos, que ofrecen soluciones.
Sin embargo, como cristiano con formaciรณn en consejerรญa y experiencia personal, reafirmo que Cristo es la fuente de paz emocional y restauraciรณn que necesitamos.
El origen de la sanidad
Al hablar de modelo de sanidad desde la perspectiva pastoral debemos comenzar por identificar primero la raรญz del problema y reconocer el padecimiento.
En el caso de la depresiรณn, va mรกs allรก de ser un trastorno emocional, porque este padecimiento nos revela una desconexiรณn con el propรณsito de la vida.
La Biblia en Proverbios nos recuerda: โLa esperanza que se demora es tormento del corazรณn; pero el รกrbol de vida es el deseo cumplidoโ (Proverbios 13:12). Y al hacerlo vemos normal cรณmo la satisfacciรณn de un logro nos trae tranquilidad de รกnimo y alegrรญa.
Es lo que nos trata de decir este versรญculo.
ยฟPero en caso contrario quรฉ hacer?
El apรณstol Pablo ofrece una clave esencial: โPor nada estรฉis afanosos, sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en toda oraciรณn y ruego, con acciรณn de gracias. Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardarรก vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesรบsโ (Filipenses 4:6-7).
Estas palabras nos invitan a confiar en Dios y descansar en su soberanรญa, incluso en los momentos mรกs oscuros.
Porque la paz interior y el sosiego emocional impedirรก el sufrimiento y surgimiento de cualquier trastorno y/o enfermedad.
La iglesia: una comunidad sanadora
El papel de la iglesia lo vemos con personas que estรกn padeciendo estas condiciones especiales y que cometen los errores del aislamiento, un factor que agrava la depresiรณn.
Por ello, la iglesia tiene una funciรณn esencial como refugio de amor, apoyo y aceptaciรณn.
Lo mรกs relevante en este caso es la exhortaciรณn de Hebreos: โY considerรฉmonos unos a otros para estimularnos al amor y a las buenas obras, no dejando de congregarnos, como algunos tienen por costumbre, sino exhortรกndonos; y tanto mรกs, cuanto veis que aquel dรญa se acercaโ (Hebreos 10:24-25).
El discipulado y el acompaรฑamiento espiritual son herramientas indispensables para quienes atraviesan momentos de oscuridad emocional.
La comunidad de fe no solo debe ser un espacio de oraciรณn, sino tambiรฉn un entorno donde se fomente el amor prรกctico y la ayuda mutua.
Tipos de depresiรณn y su sanidad
La depresiรณn puede manifestarse de diferentes maneras. Y seguido quiero que exploremos otras que no mencionรฉ en el primer artรญculo. Y que son de los tipos mรกs comunes.
Observemos cรณmo desde el enfoque cristiano podemos brindar consuelo y restauraciรณn:
Depresiรณn posparto: Afecta a muchas mujeres despuรฉs del nacimiento de un hijo, debido a cambios hormonales, fรญsicos y emocionales.
El Salmo 127:3 nos recuerda el valor de los hijos como un regalo de Dios, dado que muchas madres optan por el abandono, desinterรฉs y homicidio. โHe aquรญ, herencia de Jehovรก son los hijos; cosa de estima el fruto del vientre.โ
La comunidad cristiana puede ofrecer apoyo prรกctico y emocional a las madres que enfrentan este desafรญo.
Depresiรณn estacional: Surge con los cambios de estaciรณn, especialmente durante el invierno donde algunas personas entran en pรกnico y aflicciรณn.
El Salmo 27:1 dice: โJehovรก es mi luz y mi salvaciรณn; ยฟde quiรฉn temerรฉ? Jehovรก es la fortaleza de mi vida; ยฟde quiรฉn he de atemorizarme?โ
Buscar la luz de Dios puede aportar claridad y esperanza.
Depresiรณn situacional: Es provocada por eventos traumรกticos o cambios drรกsticos en la vida. Incluso pรฉrdida matrimonial y financiera.
Pero el Salmo 34:18 nos recuerda: โCercano estรก Jehovรก a los quebrantados de corazรณn; y salva a los contritos de espรญritu.โ
Depresiรณn atรญpica: Incluye sรญntomas como hipersensibilidad al rechazo, alteraciones del apetito, adicciones y suicido.
El profeta, escribiรณ en un contexto que tiene validez perpetua. โNo temas, porque yo estoy contigo; no desmayes, porque yo soy tu Dios que te esfuerzo; siempre te ayudarรฉ, siempre te sustentarรฉ con la diestra de mi justicia.โ (Isaรญas 41:10)
Estos versรญculos ofrecen fortaleza y esperanza en medio de cada lucha emocional.
La oraciรณn, conexiรณn y sanidad: Jesรบs, aรบn siendo Dios, en su momento mรกs difรญcil, dejรณ el ejemplo de cรณmo la oraciรณn nos fortalece: โY รฉl se apartรณ de ellos a distancia como de un tiro de piedra; y puesto de rodillas orรณ, diciendo: Padre, si quieres, pasa de mรญ esta copa; pero no se haga mi voluntad, sino la tuyaโ (Lucas 22:41-42).
En la oraciรณn encontramos consuelo y direcciรณn divina, un espacio donde nuestras lรกgrimas son recogidas y nuestras cargas aligeradas.
Jesรบs, el sanador por excelencia: A lo largo de los evangelios, Jesรบs no solo sanรณ enfermedades fรญsicas, sino tambiรฉn heridas emocionales.
Mateo relata: โY le trajeron todos los que tenรญan dolencias, los afligidos por diversas enfermedades y tormentos, los endemoniados, lunรกticos y paralรญticos; y los sanรณโ (Mateo 4:24).
Cristo ofrece una sanidad integral, restaurando tanto el cuerpo como el alma.
Asรญ ha sido testificado por el profeta:โCiertamente llevรณ รฉl nuestras enfermedades, y sufriรณ nuestros dolores; y nosotros le tuvimos por azotado, por herido de Dios y abatido. Mas รฉl herido fue por nuestras rebeliones, molido por nuestros pecados; el castigo de nuestra paz fue sobre รฉl, y por su llaga fuimos nosotros curadosโ. (Isaรญas 53:4-5)
El tรฉrmino hebreo (nirpรก), que significa โcuradoโ o โsanadoโ, abarca tanto la sanidad fรญsica como la emocional y espiritual.
Igual sucede en Griego:iรกthฤmen(fuimos curados o fuimos sanados). Esta palabra proviene del verbo แผฐฮฌฮฟฮผฮฑฮน (iรกomai), que significa โcurarโ o โsanarโ.
Esto es consistente con el pensamiento hebreo, donde el concepto de โsaludโ (shalom) incluye la plenitud en todas las รกreas de la vida: cuerpo, mente y espรญritu.
Hoy, su compasiรณn y poder sigue siendo accesibles para nosotros.
Herramientas prรกcticas desde una perspectiva cristiana:
- Fortalecer la relaciรณn con Dios: Mediante la lectura de la Palabra, la oraciรณn y la meditaciรณn, ahรญ encontramos guรญa y fortaleza.
- Buscar apoyo en la comunidad de fe: Compartir nuestras cargas con otros creyentes nos permite experimentar el amor del cuerpo de Cristo.
- Cuidar el cuerpo y la mente: Una buena alimentaciรณn, ejercicio fรญsico y descanso son esenciales para combatir la depresiรณn.
- Renovar la mente con la verdad de Dios. Como dice Romanos 12:2: โNo os conformรฉis a este siglo, sino transformaos por medio de la renovaciรณn de vuestro entendimiento, para que comprobรฉis cuรกl sea la buena voluntad de Dios, agradable y perfecta.โ
Conclusiรณn
La depresiรณn no es el destino final. En Cristo encontramos sanidad y transformaciรณn.
โรl da esfuerzo al cansado, y multiplica las fuerzas al que no tiene ningunaโ (Isaรญas 40:29).
Jesรบs tiene la puerta abierta para entrar y sanar un alma herida. Su invitaciรณn sigue vigente.
Ante cualquier situaciรณn haz conmigo esta oraciรณn:
Jesรบs; te invito a que seas el Seรฑor y Salvador de mi vida. Guรญame por el camino correcto y ayรบdame a vivir para tu gloria. Renueva mi mente, sana mi corazรณn y llena mi alma con tu paz que sobrepasa todo entendimiento. Gracias por tu gracia y por aceptarme tal como soy. En tu nombre, Jesรบs. Amรฉn.
