Doncic muestra nuevo físico tras dieta sin gluten, ayuno intermitente y fuertes entrenamientos

SANTO DOMINGO.- Luka Doncic ha sido considerado como uno de los mejores jugadores de la NBA, quien llevó, notablemente lesionado, a unos Dallas Mavericks a las Finales y sorprendió cuando fue cambiado a Los Ángeles Lakers para ser compañero de LeBron James.

Doncic iba a ser un futuro Dirk Nowitzki. Un jugador que se desarrolló con Dallas hasta poder conseguir el preciado anillo con su equipo debut de NBA, sin embargo, el traspaso trucó el destino y forjó uno nuevo.

Con el conjunto púrpura y oro, en el 2025 jugó en 28 partidos, donde promedió 28.2 puntos, 8.1 rebotes y 7.5 asistencias, con un porcentaje de tiro de campos en 43.8. Sin embargo, fue eliminado en la primera ronda contra los Minnesota Timberwolves en cinco partidos (1-4).

Los seguidores dijeron que uno de los motivos de la derrota fue el entonces peso de Doncic, asegurando que pudo afectar su rendimiento y propiciar lesiones.

Este tema es un problema que ha batallado desde hace años, como cuando en el 2021 el Salón de la Fama Reggie Miller lo criticó diciendo que se «estaba moviéndose con dificultad por la cancha» y que «tiene que adelgazar». En ese entonces, se presentó a los entrenamientos con 260 libras.

El esloveno ha reconocido en el pasado que tiene un problema con su peso, sin embargo, aunque llegó a presentar en el 2025 un peso que fue criticado, esta temporada muerta ha dado un cambio notable, donde supuestamente pasó de 270 libras a 230-235.

Según ESPN, aseguró que dio un “gran paso” en su salud y estado físico durante el verano, después de entrenar dos meses en Croacia con su equipo personal.

“Visualmente, diría que todo mi cuerpo luce mejor”, afirmó.

La revista Men’s Health destacó que el plan para el nuevo físico del jugador incluyó una dieta estricta sin gluten y baja en azúcar, con al menos 250 gramos de proteína diaria y ayuno intermitente, junto a entrenamientos intensivos de 90 minutos que combinan fuerza, agilidad y cardio

Su fisioterapeuta Javier Barrio también reveló que Doncic estuvo un mes sin entrenar basquetbol formalmente, para centrarse en su físico, y no regresó a jugar hasta junio.

Además, el diario Marca detalló que quienes lideran su transformación es un equipo multidisciplinario, con el entrenador Anže Maček, el fisioterapeuta Javier Barrio y la nutricionista Lucía Almendros.

Se destaca que todo este tema trascendió con la publicación de una foto con el capitán de los Yankees de Nueva York, Aaron Judge.

Antes del partido entre los Yankees y los Rays, Doncic se reunió con Judge, atleta de Jordan Brand, en el Yankee Stadium. Pese a que se encuentra lesionado, el dos veces MVP de la Liga Americana le regaló unos botines autografiados “Double Gum” Air Jordan 1 Low y un bate usado en juego. Luka le devolvió unos Jordan Luka.

Acallar críticas

Lo que se reconoce es que Doncic busca acallar los rumores de su «falta de interés» al momento de jugar por culpa de su físico. Además, se espera que se mantenga en ese estado, para una temporada «de revancha» por ser cambiado y hacer a su antiguo conjunto que se arrepientan de la decisión.